なぜ私はメモを取り続けるのか？Zettelkasten（ツェッテルカステン）の効果を徹底解説！¶

URL: https://www.youtube.com/watch?v=RZNKhCgbaT8
文字起こし日: 2026-02-24 02:30

内容概要¶

Zettelkasten（ツェッテルカステン）という方法でメモを取ることについて
ドイツの社会学者が編み出した「Zettelkasten」という方法でメモを取ると頭が良くなる
「メモを取る」→「メモを収納する」→「メモを整理する」の3つのステップに分かれている
メモを収納する際は知識の再利用性を高めることが重要
知識を再利用するために一番大事なことはリンクを付けること
メモ同士にリンクを付けることによって知識を再利用する
メモは基本的には何に書いても良い
Zettelkastenを実際にやってみた
いろんな知識が色んな感じで結び付いて体系化される
興味が湧いたものをとりあえず調べてとりあえず書く

文字起こし¶

はい皆さんこんにちは。佐藤楓です。今回は私がいつもやっているメモを取ることについてちょっとお話ししていきたいなと思います。この動画全体を通してですね紹介したいのがドイツの社会学者によって編み出されたzettelkastenと呼ばれる方法でこれをやることによってめちゃめちゃ頭がよくなります。本当にやんのってやらないのとのレベルの代物なので是非皆さんちょっとやってみてください。で今回はその具体的な方法について実際にね、メモを取ったり整理したりっていうところやっていこうかなと思います。まずはですねこのzettelkastenていうシステムは3つのステップに分かれてます。それがまずメモを取ることそしてメモを収納することそしてメモを整理することこの3つのステップに分かれています。ではこれらを実際にやってみて説明していきたいと思います。はいということでですねえまずちょっとメモを取るというところから解説していきたいと思うんですけれどえっとですね私はですね1番最初メモ取る際にですねこのGoogle Keepっていうやつを使っています。でえっとまずメモとることに関してなんですけれどもま基本的に何に書いてもいいです。メモ記録する媒体に関しては何に書いても良くてま私の場合はキープ使ってたりもするんですけどま本当間に合わないなんかスマホ起動してる暇もないみたいな時はもう適当に紙にメモってで後からキープに入れるとかまその紙を次に紹介する収納フェーズでちょっと他のところに収納してくっていうこともあったりします。でえっとじゃ具体的に何をメモすればいいのかっていうとま例えばなんですけどま本やアニメ、ドラマ、映画とかの感想だったりとかまそれこそまゲームの攻略情報だったりとかあと具体的に今自分がメモしたやつ見ていくとまこないだねあの鶏飯を作ったんですよ。でその鶏飯を作った時にですねなんか出汁だけで作っちゃってまちょっと醤油入れるの忘れちゃったなとかま鶏の臭み鶏皮とかの臭みがあるんでまちょっとね塩とかま醤油濃いめで醤油ですかね濃いめで作ってもいいのかなと思ったのをここにメモしておきました。まあとはちょっと最近ね3Dプリンターがちょっと欲しくなっちゃってま3Dプリンターどんなのあるんだろうっていうの調べたやつとかまあと何でしょうねまちょっとピアノもねちょっと作りたいなっていう理想のピアノの形があってまそれについてのことだったりとかまあとネイルのこととかもま色々あったりします。だからなんか基本的になんか自分が、あこれいいなって思ったこととかなんか失敗したなっていうことをもう次々メモに書いていって大丈夫です。はい。でまもう本当これでまメモを取ること自体の紹介はもう終わりになっちゃうんですよ。それでは次はメモを収納することについてちょっと説明していきたいなと思います。えっと私はこのスクラップボックスっていうやつを使ってメモを収納しています。でえっとまメモを収納する際にですねま意識することがまありましてそれが知識の再利用性を高めることなんです。えそして知識を再利用するために一番大事なことっていうのはですねリンクを付けることなんです。このメモ同士にリンクを付けることによって知識を再利用ようにしたシステムこれがzettelkastenの根幹になっています。ではま実際にやってみましょうでま鶏飯に関してま例えばこういう鶏飯を作ったよのときに関してはま例えばこの料理っていうハッシュタグを付けておくとまいろんな料理関連のがここに新しく来た時にリンクすることができるっていう感じになってます。はい。でここ失敗したケースみたいな感じにしてあげてまさっき醤油入れるの忘れてたとかまそれから学んだことをちょっと書いていければなという感じです。はい。でまこいつは今ちょっと独立したメモになっちゃってるんですけどまこれらがま徐々にねたくさん増えてくことによってまいろんなねこう鶏の臭みみたいなのでリンク作ってあげたりだとかま他いろんなことに活躍することができるそうなんですよこれ料理とかにも使えるんですよね新しい創作料理を見つけるとかまそういうことにも使えてめっちゃめちゃ便利です。うん。でまあとはまメモってたので2023年の注目天体現象ここで例えばここなんかふたご座流星群に対してハッシュタグ流星群みたいなのも間違えた。流星群みたいなのもまずけてあげて流星群の中にまこうやってねあのなんかピックアップうん3大流星群とかねでなんかもう1個私流星群ちょっと調べてる時に出てきたのがおきつち座流星群っていうのがやるらしくてこれなんかちょっと面白いなと思ってメモしておいたんですよで今こんな感じでリンクを付けてあげてなんか昼間昼間に流れる流星群っていう絶対にみることができないっていうこういうのもあったりして、あすごい面白いなと思ったんでちょっとメモしておいたっていう感じです。で、あそうだちょっとキープに戻らないといけないうん。えそれでねまちょっとキープに戻るんですけどキープの方でま例えばこの鶏飯の反省点みたいなのをま1回ちょっと収納したのでこれらキープの方ではアーカイブしちゃいます。でまこのおひつじ座流星群みたいなのをま1回入れたんでアーカイブみたいな感じです。でこれをま繰り返していくうんことによってあのはしはしといろんなメモがまできあがってくるという感じ、入れたらアーカイブコピーしてアーカイブとかまコピーだけじゃなくてちょっとね追加してあげたり、さっき言ったタグみたいなのを追加してあげたりするとまここでま例えばここタグレジンレジンをタグにしてしまってま他のねこうレジン、あごめんちょっと今見えてなかったごめん。ここでこの1番上にあったこのレジンっていう文字をまタグにしてあげてま他のレジンのこととかと組み合わせてあげたりとかま色々あります。いや、もうほんとこれ無限に使い方が想定できるんでま1個皆さん意識してほしいのがま何かしらのタグを付けたり、何かしらのリンクを付けてあげるとまいいのかもしんないです特にまあ何かと繋がってる状態さえできればいいかなっていう感じです。ちょっとこれ伝わってないえ多分伝わってない。はいま詳しいスクラップボックスの使い方に関してはこういうテキストを読んだりとかこの具体的な使い方に関してはま色々あるんでそこは私じゃなくて多分普通に読んだ方が早いと思うってなんか実際にじゃあちょっと実践するっていう風になった時にはリンクをねちゃんと付けるっていうことをなんかこう声高にして言いたいポイントです。はい。ですはい。まあ、とりあえずメモぶち込むフェーズはこれで終わりです。ここからはメモを整理するっていうフェーズをちょっと紹介していきたいと思います。でまここからはま私がいつも使ってるまメインのZettelkastenをちょっと使って色々整理をしていきたいなと思うんですけれどまはい。でまなんか整理する時のポイントなんですけどまスクラップボックス使ってるとまこんな感じでメモがばばあってあったりするんですよ。でまそれをまなんかこれ気になるなみたいなのがあった時にそうそうそう、あこれとこれそう言えば結び付くんじゃないみたいなのをたまに観察してまちょっと整理したりとか何かこうあこれなんかちょっと量少ないなって感じた時に他の奴とちょっとリンクを付けてあげたりとかなんかそう言えばこれなんか近いのもあったなーっていうのを何か今ちょっと今あった電気自動車結局エコなのとかをまさっき書いたこの社会学的なことのところにリンクを付けておく、うん。環境問題、あーあげた。とかでリンクさせてあげるとかうんとかねまこういうところとか結構二酸化炭素とかうん。の話にもなってくるんでまこれが気象と結び付いたりとかうん。ここ一応ねここ二酸化炭素とか地球温暖化みたいなタグを一応置いておく、うん。とかっていうタグを置いておいたりとかまあとはねえっと他のこととかそうそうそううん何だろうまなんかそんな感じで、あこれも悪くないじゃんエアコン実はめちゃめちゃ効率がいいとかそうそうそうこんな感じでこう色んな知識が色んな感じで結びついてく、うん。そうそうそう。エアコン実はめちゃめちゃ効率がいいうん。でこことかのハッシュタグ環境問題とかにちょっとこのエコとかうん、節約とか環境問題みたいな感じにみたいな感じでこうリンクを付けてあげたりするとま結構いい感じになったりします。どんどんこのメモを繋げていったり、まあとねま合成みたいなのもやりますね。例えば例えばこの意外と軽いキーボードをありかもっていうのをキーボードに合成したいと思います。ま元々こういう意外と軽いキーボードがありありかもっていうまタイトルだったんですけどこれをちょっと下に下ろしましてこうキーボードって言う風にタイトル変えるとここでマージっていうのが出てくるんでまこれでマージしてあげるとこのキーボードって言うページに意外とキーボードありかもっていうメモをちょっと合成することができました。こうやってちょっとねメモの数を減らしたり整理したりとかすることによって体系的な知識を自分で生み出すことができるっていうのもzettelkastenの威力です。はい。ということでま如何だったでしょうかになっちゃうんですけどはいえっとこんな感じでですねあの今回メモとって収納して整理するまこの3つのプロセスを繰り返しやることによって、ま私まだまだ全然179ページとかとか何ですけどこれな3000とか4000とかなりなってくるともう凄まじい知識の量がま蓄えられていてそれがリンクによって結び付いていてでまいろんな知識がこう何だろう組み合わさって新しい発見をすることができるまこれがzettelkastenの一番の魅力だったりします。そしてまこれの1番いいところは自分がなんか興味が向いたものをとりあえず調べてとりあえず書くみたいなことをやってるだけででそれらをやっぱこういう風にリンクにして結び付けることによって、あこれとこれ意外と結び付いたんだみたいなことがあると知識が体系化するそうなんですこの体系化っていうのも1個重要なワードだったりします。そう今自分で言ってて今メモりたいもん体系化とかそうzettelkastenの魅力っていうメモ作りたいもん今。そう。知識の体系化ねうん。はいということで今回はzettelkastenについて具体的なやり方を説明していきました。えっとま役に立ったなーとかこれからやってみたいなっていう方は是非高評価お願いいたします。はいえー今後あのzettelkastenに関する動画ちょこちょこ出していきたいなと思ってます。概要欄にあのおーリンク貼っておきますので是非あの参考にして下さい。それでは皆さんご視聴ありがとうございました。バイバーイ。